Как использовать настойку лемонграсса

Лемонграсс — растение, привычное для азиатской кухни, которое используется не только в кулинарии, но и для создания настоек и чаепития. В этой статье мы рассмотрим, как правильно использовать настойку лемонграсса, как разбавлять ее, для чего нужен лемонграсс, как добавлять лемонграсс в чай и какая польза от него есть.

Как правильно использовать настойку лемонграсса

Для получения максимальной пользы лемонграсс рекомендуется принимать до 3 раз в день. Оптимальная дозировка составляет половину или полную пипетку настойки. Чтобы избежать ожога или раздражения слизистой оболочки, лемонграссный настойку нужно разбавлять.

Как правильно разбавить настойку

Разбавлять лемонграссную настойку можно несколькими способами:

• С помощью чистой воды. Это самый эффективный и простой способ. Просто уменьшаем концентрацию аромата и снижаем крепость.
• С помощью сока. Также интересный и оригинальный вариант. Смешивание сока с настойкой позволяет обогатить напиток витаминами и другими полезными веществами.
• С помощью самогона или водки. При смешивании более крепкого напитка с менее крепким уменьшаем концентрацию спирта.

Для чего нужен лемонграсс

Лемонграсс активно используется в кулинарии, особенно в легких восточных блюдах, таких как супы и изысканные коктейли. В свежем виде его мясистая часть стебля используется для добавления в мясные и рыбные блюда. Например, в связке с лемонграссом креветки становятся очень нежными и приятно ароматными.

Как добавлять лемонграсс в чай

Добавление лемонграсса в чай является отличным способом дополнить вкусовые качества отвара и получить максимум пользы от растения. Для приготовления ароматного чая нужно:

• Обдать заварочный чайник кипятком.
• Положить внутрь лемонграсс.
• Залить кипятком.
• Накрыть крышкой (можно укутать чайник полотенцем) и настаивать 15-20 минут.

Какая польза от лемонграсса

Лемонграсс является источником множества полезных веществ, которые улучшают работу организма и имеют положительный эффект на здоровье. В частности, лемонграсс:

• Улучшает кровообращение.
• Устраняет насморк.
• Поддерживает работу пищеварительной системы.
• Повышает эффективность обменных процессов в организме.
• Профилактирует варикозное расширение вен.
• Обладает косметическими свойствами, суживая поры, помогая справиться с воспалениями, угревой сыпью и другими кожными заболеваниями, выводя токсины.

Полезные советы и выводы

Лемонграсс — уникальное растение, которое используется в кулинарии и косметике, а также для получения настоек, чаев и других напитков. Чтобы получить максимальную пользу от лемонграсса, его следует употреблять с умом, разбавляя настойку и учитывая ограничения режима дозировки. Если вы не знаете, как правильно использовать лемонграсс, обратитесь за консультацией к специалисту.