Сколько водки соответствует бокалу вина

Каждый раз, когда мы рассчитываем количество алкоголя, которое мы потребляем, мы должны помнить, что алкоголь несет определенные риски и негативное влияние на организм. Наличие алкоголя может повлиять на мозг, сердце и другие важные органы. Контроль употребления алкоголя является ключевым фактором сохранения здоровья. Рассмотрим, как контролировать употребление алкоголя на примере вина и водки, и сколько водки соответствует бокалу вина.

Сколько водки в одной бутылке вина

Наше первое предположение может заключаться в том, что в одной бутылке вина нет спирта. Это, конечно, не так. В реальности количество спирта может колебаться от 9% до 18% в зависимости от типа вина. Поэтому, одна бутылка вина может содержать эквивалентное количество спирта такое же, как пять рюмок или одна рюмка водки (около 50 мл). Также можно рассчитать, что 750 мл крепленого вина крепостью 18 градусов эквивалентны 106 граммам чистого спирта или 353 мл водки.

Сколько алкоголя в 1 бокале вина

Согласно рекомендациям организации Wine in Moderation, одна порция вина должна составлять не более 10 граммов алкоголя. Одна порция вина, в зависимости от страны, может варьироваться от 8 до 13 граммов алкоголя. Один бокал вина, объемом около 150 мл, содержит от 8 до 12 граммов алкоголя. 12 мл чистого спирта — это чуть больше одного юнита, принятой в Европе единицы, равной 10 миллилитрам этанола. Считающаяся относительно безопасной для женщин доза равна двум юнитам, для мужчин — трем.

Сколько водки соответствует одному бокалу вина

Итак, сколько водки соответствует одному бокалу вина? Одна порция водки, как и одна порция вина, в среднем, содержит примерно 10 граммов алкоголя. Один бокал вина, содержащий от 8 до 12 граммов алкоголя соответствует примерно одному коктейлю на 50 мл. Одна порция спиртного на 1,5 унции эквивалентна 5 унциям вина. Таким образом, одна порция на 1,5 унции, равна полному бокалу вина.

Полезные советы

• Заказывая вино в ресторане, следите за размером бокала и количеством, которое вы потребляете.
• Следуйте рекомендациям по употреблению алкоголя, в зависимости от вашего пола и физических параметров.
• Употребляйте алкоголь ответственно и контролируйте его количество. Это поможет сохранить ваше здоровье и благополучие.

Выводы

Одна порция спиртного на 1,5 унции эквивалентна 5 унциям вина. В одном бокале красного вина, объемом около 150 мл чуть больше одного юнита — 12 мл чистого спирта. Контроль употребления алкоголя является ключевым фактором сохранения здоровья. Следуйте рекомендациям по употреблению алкоголя, контролируйте его количество и употребляйте алкоголь ответственно.